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乳头上长小颗粒?天然丰胸的密诀,你知道吗?

  乳头上长小颗粒?有人说喝牛奶能丰胸牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。针对性地有效改善乳房!添加WeChat:zyy36602给你丰满健康大乳房!



  喝牛奶的好处有很多。牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。但就有据可查的文献来说,并没有提到喝牛奶有丰胸的功效。乳房的大小受4个因素的影响,遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌,遗传我们无法改变,激素很难控制,所以一般想要丰胸,主要后面两者出发。要想拥有丰满的乳房,必须要有一定的脂肪做保证,再者通过锻炼的方式促进胸大肌的发育。


  1,木瓜牛奶


  材料:木瓜150克,牛奶200毫升,香草冰淇淋1小盒,糖1小匙。


  做法:木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌,用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。


  效果:木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。


  2,核桃牛奶


  材料:核桃仁30克,黑芝麻20克,牛奶200毫升,豆浆200毫升。


  做法:核桃和黑芝麻磨碎,加入牛奶喝豆浆中一起煮开。煮开后立即关火,加入少许白糖即可。


  效果:核桃、黑芝麻、牛奶、豆浆四种食物都含有丰富的蛋白质,既能丰胸,又养颜润肤。


  3,牛奶花生




  材料:花生米100克,枸杞20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。


  做法:


  1、银耳、枸杞、花生洗干净。


  2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮,一直煮到花生烂熟。


  功效:花生和牛奶的营养非常丰富,有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。


  一使胸部不会松垮


  1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。


  2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。


  3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。


  4、每个动作重复8-10次。


  功效:使胸部不会松垮。


  二拉高胸部曲线


  1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。


  2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。


  3、左右轮流伸展约各五次。


  4、每个动作重复8-10次。


  功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线



  二刺激胸部组织


  1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。


  2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。


  3、在双乳间做8字形按摩。


  4、每个动作重复二十次。


  功效:刺激胸部组织,让乳房长大。为了更精确的爱护好女性的乳房,在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导!针对性地有效改善乳房!添加WeChat:zyy36602给你丰满健康大乳房!

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