• 周媛WeChat:zyy36602

太平公主看过来,几招丰胸方法教你在家就能拥有C罩杯!

  爱美的女生都是想拥有完美的身材,一个女人是否有魅力,除了看自身的气质,外貌,她的身材曲线也非常重要。尤其是在夏天这个露肉的季节,看到别人穿着性感的吊带装会不会羡慕不已?虽说丰胸不易,但是只要学会正确的丰胸方法,坚持做,很快就能够有效养出完美胸型。



  一、丰胸运动


  【丰胸方法】在众多丰胸运动中,胸部按摩也属于其中一种。相信大家对胸部按摩已经不陌生了,正确的胸部按摩有助于疏通乳腺,除了可以刺激乳房二次发育,还可以有效预防乳房疾病。除了乳房按摩,今天教大家另外两种丰胸运动,坚持每天做15分钟,可以锻炼胸部肌肉,让胸部更加挺拔,丰满。


  太平妹的妹子看过来,教你在家就能有完美胸型


  1、扩胸运动


  【丰胸方法】准备两个小号的哑铃,先平躺在平面上,如床、椅、地面,双手伸开,手臂可以微微弯曲,这个时候,胸部会感觉到伸展开了,用力挺胸,坚持10秒,再慢慢举起双手,双手举到最高点时,停留10秒,再慢慢将手放下,身体放松。这个动作重复10次。


  太平公主看过来,几招丰胸方法教你在家就能拥有C罩杯!


  2、挺身运动


  【丰胸方法】膝盖着地,跪在较软的平面,然后将双手分开,手臂弯曲,双手的距离大概与肩同宽。慢慢将身体倾斜,往下低,等到胸部快要碰到地面时,再将手臂伸直,推起身体。这个动作重复做10个。


  挺胸运动不仅可以锻炼胸部,还可以让上身的肌肉更加结实,如果是背部比较多肉的女生可以多做这个运动哦。


  二、养成好的丰胸习惯



  【丰胸方法】想要丰胸,如果只做丰胸运动,但是却没有养成很好的生活习惯,可能会让丰胸效果减半。你知道平时怎么做,可以让丰胸效果更加好吗?


  太平妹的妹子看过来,教你在家就能有完美胸型


  1、每天喝一碗木瓜鸡汤


  【丰胸方法】每天喝一碗木瓜鸡汤,有助于刺激体内的黄体激素和性激素的稳定分泌,可以疏通乳腺,刺激胸部发育;除此以外,还应该多吃富含胶质的食物,如山药、猪蹄等。除了可以补充胶原蛋白,让皮肤更加水嫩,还能让胸部更加挺拔,丰满。


  2、多喝水


  【丰胸方法】都说女人是水做的,每天喝够8杯水,可以提高基础代谢率,帮助身体排毒,还能提高人体气血的运行水平,让胸部更加有弹性。


  太平妹的妹子看过来,教你在家就能有完美胸型


  3、为胸部去角质


  【丰胸方法】除了脸蛋需要去除角质,胸部也是需要哦!每周为胸部做1~2次的磨砂按摩,去除角质,可以预防胸部下垂,让胸部的皮肤更加细腻,光滑。咨询更多专业丰胸知识请添加WeChat:zyy36602!

最新文章

查看全部

©2019 by 粉嫩公主马来西亚总代理. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now