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怎样快速健康丰胸,让你“胸值”爆表

  女性自青春期开始,胸部会不断发育。但是由于基因和后天营养问题,不少女性的胸部发育较正常人来说比较小。小胸妹怎样才能感受“汹涌澎湃”的动态?抓住经期丰胸的最佳时机,就能让你丰胸效果翻翻!


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  一、补充胸部营养


  怎样快速健康丰胸,月经来潮前受体内雌激素影响,常会感觉到胸部发胀变大,甚至有不同程度的疼痛和触痛,情绪变得不稳定,暴躁易怒,身体浮肿,还伴有便秘情况出现,但此时也是丰胸的预备期,只有打好基础,丰胸之路才能一帆风顺。咨询更多专业丰胸知识请添加WeChat:zyy36602!


  所以,女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物,能起到很好的丰胸效果。经期丰胸的食物有胡萝卜、大豆、木瓜、海带等。多吃这类食物不仅可以避免乳房出现下垂现象,还可以使乳房保持弹性,挺拔高耸。


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  二、必要的丰胸运动


  丰胸运动是一种健康的丰胸方法,就算不追求丰胸成效,积极运动对于身体也是百利而无一害的。但是,如果一味地急于求成,不顾及个人的体力和适应性,加大加量地运动,这样有可能会造成运动损伤。与减肥一样,运动量如果超过了自己的承受能力,那么身体就会崩溃,会缩减胸部脂肪,得不偿失。所以,运动要适量,身体健康最重要!


  怎样快速健康丰胸,专家建议:参加体育锻炼过程中,尤其要注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,这可以促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利于乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。


  善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化,虽然可以达到一定程度的丰胸作用,不过还是以青春期女性的效果最佳,因为此时女性的乳房还没有发育完全,可塑性大,成功机率也最高。



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  三、适当的丰胸按摩


  经期搭配丰胸按摩,每天对胸部进行按摩5-10分钟,对胸部增大有明显效果。


  乳头穴:乳头直下,乳房底端第六条肋骨位置。


  檀中穴:按摩两乳头中间,第四条肋骨间隙位置的檀中穴。


  三阴穴:脚踝外侧向上四指宽位置,反复按摩,可刺激荷尔蒙分泌。


  怎样快速健康丰胸?按摩丰胸对于胸部有着常年性“小问题”的女士尤为“对味”。但是单纯的按摩丰胸效果不明显,在按摩的同时辅以营养丰富的美乳霜,不仅可以为胸部发育补充营养,还可以有效促使胸部自然二次发育,令胸部丰满迷人。咨询更多专业丰胸知识请添加WeChat:zyy36602!


  

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