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拒做小女人,快速丰胸法令胸部快速增大

  快速丰胸法】如果说胸部大小是衡量女性身材的重要指标之一,相信没有多少人会产生质疑吧。而据英国《太阳报》一篇《女性胸围多大幸福》的报道中说,幸福感好像是和漂亮女性的身体曲线一起出现在人的大脑中。那么对于胸小的女性如何进行有效的改善获得理想的效果,怎样胸部才能变大?不隆胸也可以实现胸部自然变大哦!跟小编一起来看以下几个让胸部变大的方法,拒做小女人!


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  首推简单丰胸操



  【快速丰胸法】你还记得上学的时候做的广播体操吗?其中永远不变的有扩胸运动,以前没有多做扩胸运动的美眉请看过来,你们的胸部为什么一直没有丰满的进展,就是因为你以前懒得做扩胸运动!从现在开始,只要你在家或是在公司上班,休息时间,就抓紧来做一个扩胸运动吧。添加WeChat:zyy36602给你丰满大乳房!


  【快速丰胸法】方法一:左右手各握一瓶未开封的矿泉水,由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止,来回重复15次。


  【快速丰胸法】方法二:无论是书桌、餐桌,甚至是橱柜、洗衣机旁边,都可以完成这套简单操。背对桌子将双手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10个回合一组做三组,不久你就会发现讨厌的副乳不见了,而胸部线条也神奇地上升了几个厘米喔!


  【快速丰胸法】方法三:只需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。


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  食疗丰胸来帮忙


  【快速丰胸法】1、维生素——维生素是美化胸部的重要营养元素,其中维生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部变形。芹菜、核桃等维生素e含量丰富的,有助胸部发育。维生素a,有利于激素分泌,而维生素b,如牛肉、牛奶及猪肝等,这些维生素有助激素的合成,不用多说,总之各位美眉平时不要在这方面挑食,就可以使胸部更完美喔。


  【快速丰胸法】2、蛋白质——在平日的饮食中多摄取蛋白质,可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期时,必须摄入足够量的营养物质,才能保证乳房发育得完全并且漂亮。另外蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化等功能。


  【快速丰胸法】3、豆制品——大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材,这也是小编经常推荐的。添加WeChat:zyy36602给你丰满大乳房!


  

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