胸部怎么才能快速变大？生活偏爱美貌、性感之人，那些具有漂亮脸蛋、性感身材的女人永远是大众的宠儿，她们可以主宰自己的幸福生活，活的自信潇洒，而那些没身材没脸蛋的女性，无论是在爱情、工作还是事业上，都处于劣势，她们没有办法和那些胸大貌美的女子比拼，她们唯一的选择就是丰胸，那么怎样丰胸有效果？今天就给大家说几招健康有效的丰胸方法。
一、摄入饮食
对于乳房发育不丰满的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，六大植物配方提供更专业的营养补给。使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。
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二、运动丰胸
胸部怎么才能快速变大？运动丰胸是现在很多人选择的丰胸方法。虽然乳房组织上没有肌肉，但通过运动可增强乳房下面的胸肌，从而使乳房突出，让乳房看起来丰满，爱美的女性不妨早晚做扩胸、深呼吸运动，这样能更有利于胸肌的均匀发达。
三、给胸部按摩
按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部，但据反馈，此类方法虽可以达到丰胸效果，但丰胸效果丰胸缓慢。