喝豆浆一个月真的能丰胸吗，这个方法靠谱吗

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　　适量喝豆浆有什么益处？

　　1.抗肿瘤

　　适量喝豆浆可以抗肿瘤，乳腺癌患者一样可以适量喝豆浆，完全不必恐慌而不吃豆类食物。动物雌激素与大豆里的植物雌激素的功效作用是不同的。大豆中的大豆异黄酮含的植物雌激素，是促乳腺增生的作用却远远不及动物雌激素的千分之一。

　　2.预防乳腺癌

　　大量研究均证实，适量吃豆制品不但不会诱发乳腺癌，还能预防它。

　　国际权威医学期刊《营养学杂志》在08年6月发布的一项研究显示，通过喝豆浆，亚洲妇女能降低三分之一乳腺癌发病率。

　　而在《乳腺癌研究与治疗》杂志上曾发布另一项研究，结果证明，适量喝豆浆有助亚洲人群减少乳腺癌发生率。

　　3.减轻更年期综合征

　　女性进入更年期后，特别适合食用豆制品，因为它可以弥补绝经减少的雌激素，从而减轻更年期综合征。澳大利亚研究发现，大豆异黄酮不仅有利于防癌，还可以改善绝经期出现的各种综合症。更年期妇女可以每天食用适量大豆，其更年期综合征的发病率会降低40％。