生宝宝时，有的孕妇是需要通过流产或引产等方式终止掉妊娠的。但无论是流产或引产都会对女性身体产生较大的伤害。那么，生了宝宝之后胸下垂怎么办？怎么改善乳房下垂？针对性地有效改善乳房！添加WeChat：zyy9804531给你丰满健康大乳房！
1、饮食改善
女性引产之后因为体内激素发生变化，会使得乳腺的导管等组织发生萎缩，因此乳房会出现下垂或变小等问题。程度较轻可通过饮食来改善。适当地多吃一些胶原蛋白丰富的食品，可使乳房更为丰满，比如银耳和鸡爪以及猪蹄等。
2、适当运动
女性适当地进行运动，特别是多做胸部的运动，可使胸部的肌肉更为有力，达到支撑乳房的效果。想改变乳房下垂状态的女性可做些扩胸运动或是丰胸瑜伽等，都有助于改善。
3、手术矫正
若乳房下垂比较厉害，难以通过饮食及运动改善，条件又许可的话，可以通过自体脂肪隆胸或是无痕丰胸术以及乳房下垂悬吊术或下垂矫正术等来矫正，可以取得较好的效果。术后可使乳房变得坚挺丰满，并且对日后的哺育影响也比较小。为了更精确的爱护好女性的乳房，在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导！针对性地有效改善乳房！添加WeChat：zyy9804531给你丰满健康大乳房！