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产后大小胸怎么办?5个科学丰胸方法你来看

  每一个女孩都希望拥有一个靓丽的身材,不过美丽的身材并不是瘦瘦的就可以体现一个人的美丽的,完美的身材还需要“高挺”的胸部。现在很多女性都追求完美的胸部,所以丰胸成为一个很热门的话题。可是这么多,有哪些科学的丰胸方法呢?


  按摩:摩擦法



  在按摩前可以先上乳液让胸部得到营养成份,再四指并拢,拇指分开,指掌触及皮肤。先由颈、肩向腋窝下推拿,再由胸下向上向外推擦,然后由乳头向四面摩擦至腋下淋巴结处。先轻轻摩擦一遍,然后重一点,最后再轻一些推拿,共推拿三遍。


  可以多吃的食物


  B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃,如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。


  紧实胸部运动


  颈和腰同时保持挺直,双手向后伸直,让力量几种的胸部,保持均匀呼吸。丰胸还可以选择丰胸产品美联丰胸祖合


  坚持戴胸罩


  从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。为了更精确的爱护好女性的乳房,在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导!针对性地有效改善乳房!添加WeChat:zyy36602还你的乳房丰满健康!


  

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