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怎么丰胸效果好?简单有效的丰胸方法送给你

  女人对于美丽的追求是无止境的,减肥丶丰胸丶美白无一不向大家透露着女性对于美的渴望。特别是拥有一个丰满的胸部,会给女性的个人魅力加分不少。但是怎么丰胸效果好却成为了困扰广大女性的一个难题。简单有效的丰胸方法送给你!其实小编要告诉大家的是,丰胸并没有想象中的那么难,只要找对方法并坚持下去,拥有一个饱满的胸部将指日可待。


  简单有效的丰胸方法一:戴大半号的胸罩



  为了突显乳沟,常常戴紧的胸罩?悉尼大学的健康专家指出,女性乳房表层细胞很敏感,在外力作用下,它们通常采取“逃避式”的应激反应,即缩小自身体积,以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩,你会感觉乳房表面汗津津,原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA,以留给乳腺细胞充分的“呼吸”空间,让它们借机吸收空气中的水分,扩大自身体积,起到丰胸效果。另外,胸罩肩带不宜过紧,胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。


  简单有效的丰胸方法二:用37°C水正确按摩擦洗乳房


  世界卫生组织的健康研究报告指出,乳腺对37°C水的吸收效果最好,每天用温度与体温相当的湿毛巾敷乳房10-15分钟,可有效避免皮肤干燥引起的脱屑等问题。


  同时按摩也可以促使乳房丰满,但如果随便选择一款丰胸膏拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。需要选择正确的丰胸霜-波斯丽尔,且近几年国外较成熟的丰胸机构研究发现,真正刺激胸部增大的主要部分是位于胸部上方的上端体乳腺组织,该部位直接影响胸部的细胞生长,所以按摩的主要部位是胸部上部分,以顺时针逆时针结合按摩10-20分钟。


  简单有效的丰胸方法三:多吃胶原蛋白食物


  胶原蛋白分布于全身组织中,是女性变美的良物,适量补充胶原蛋白,可使乳房中结缔组织的韧度增加,让你的胸部更健康,看起来更光滑、翘挺!另外,胶原蛋白还有凝聚水分的作用,常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物,可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度,毕竟是脂肪类的。波斯丽尔含六大植物配方可为胸部提供更为专业的营养补给。


  简单有效的丰胸方法四:运动丰胸


  双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重覆10次。做此练习时,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰不要塌下。


  虽然这个动作相当累人,但它已经被公认为青春期最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯,不但能丰胸,还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大,因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长,胸肌的增大会使乳房突出,看起来胸部就变得丰满了,而且确实弹性增加。


  胸部是女性的“门面”,丰满且富有弹性的乳房,是女性玲珑起伏的曼妙曲线上最具魅力的一点。更是工作以及生活上的必胜法宝。怎么丰胸最有效?把握以上几个丰胸的好方法,做一个丰满性感的漂亮女人!咨询更多简单有效的丰胸方法请添加WeChat:zyy36602!


  

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