女性的胸部，集中体现了女人身体的美。乳房丰腴饱满，楚楚动人。无论是漂亮的妈妈还是时尚的御姐，都应该对自己的胸部有要求。浑圆饱满，水润柔滑是必定的真理。
可是现实中很多女性都对自己的胸部不够满意，小的想变大，松弛的想变挺。今天小编就给大家介绍一些快速丰胸方法，想要丰胸的你赶紧学起来，几个小妙招就能让你拥有完美胸型了!
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快速丰胸方法一、集胸运动
集胸运动是集中胸部肌肉运动的简称，集胸运动主要是针对乳房副乳的出现而做的丰胸运动，能改善副乳，锻炼胸肌力量，让胸部跟健美有型。常见的集胸运动主要有哑铃操，瑜伽操等运动。
快速丰胸方法二、游泳塑身
据私人教练指出，游泳是是大多女性喜爱的塑身运动。因为游泳不仅可以减肥瘦身，还能丰胸。由于水对胸廓的压力不仅使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会很好的保持弹性，所以游泳对乳房的健美大有益处。每天游泳半小时，一个月下来，身材凹凸有致不再是梦想。
快速丰胸方法三、胸部按摩
为了丰胸效果更显著，可以进行适当的胸部按摩。胸部按摩可以刺激乳腺，促进血液循环，提高胸部弹性!每天坚持的话，效果会很显著，洗澡后和睡前这两个时间段是按摩胸部的黄金期，大家千万不要错过。
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