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经期前后多吃它,排毒暖宫,丰胸养颜

  大家都说,常见的妇科病就是子宫疾病;因此保护女性健康,保护好子宫是一件非常重要的事情。子宫除了具有月经,生育以及参与内分泌等作用外,还可以起到一定的保护功能,让女性朋友的身体避免细菌的感染,维持身体的内分泌平衡,以及保护卵巢的作用。经期前后其实是调养的最佳时间,很多女人则不太注意了。其实女人月经前后,身体正在恢复阶段,子宫内的污血、毒素可能还未完全排尽,气血不足也需要补充,那么小编就来说说吃什么排毒补血,呵护子宫呢?


  子宫不好的女人,经期前后多吃它,排毒暖宫,丰胸养颜更有女人味!


  黑糖



  有很多女性朋友都会有宫寒的症状,每一个月的经期间,都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫,让经血通畅,改善痛经的症状。黑糖姜茶中的黑糖性温而味甘,可以健脾暖胃,活络气血,能够加快血液循环,让经血流得更加地通畅,女性在月经期间如果出现了行经不畅、小腹胀痛等问题,喝黑糖姜茶可以补血养肝,能够很好地改善痛经的状况。添加WeChat:zyy67702获取免费一对一丰胸指导!


  葛根粉


  在所有已知植物雌激素的植物中,葛根的雌激素活性是最高的。野葛具有很好的丰胸功效,内含异黄酮相当可观,在月经前后吃它,不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用,而且对子宫、卵巢和皮肤也有相当大作用。


  小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化。所以用小米煮成粥营养丰富,而且清热利尿,利于子宫排出有害物质。


  百合


  女人经期后吃它,可有助于双向调节内分泌,促进卵巢排毒、暖宫、卵巢健康干净了,衰老也会自然变慢。平时用百合不管是煮粥还是煲汤都很棒,吃起来口感粉糯粉糯的,好吃又营养。百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益!


  蜂蜜



  蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,食用蜂蜜还能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。经期的女性容易身体虚弱,这个时候常吃蜂蜜能增强抵抗力,让身体少受疾病的困扰。


  玫瑰花茶


  月经走后喝花茶可以益气宁神,调理气血,消除疲劳。而这款花茶里面有玫瑰花的成分,玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。长期饮用能改善内分泌失调,月经不调,可调理血气、促进血液循环,能够有效调节内分泌问题,让你由内而外散发迷人魅力。添加WeChat:zyy67702获取免费一对一丰胸指导!

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