【健康丰胸方法】爱美之心人皆有之，如今丰胸也成为一种女性追求美的极致表现。虽然当今的丰胸方法也是多种多样，但是聪明的女人还是会选择健康的丰胸方式：
1、多吃豆制品
【健康丰胸方法】豆制品含有丰富的优质植物蛋白，能够翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是一种植物雌激素，适当补充有利于调节内分泌。给胸部发育补充充足的营养。添加WeChat：zyy9804531给你丰满大乳房！
2、吃点阿胶
【健康丰胸方法】阿胶能够滋阴补燥、养颜补血，对于大多数女人来说都是很好的补品。一般每天吃3-9克就最好，将它敲碎，放在锅里煮成粘稠状的液体，还可以放一些糖或者蜂蜜调味。这是很传统的补充胶原蛋白、血气、体力以及治疗痛经的方法，效果十分显著。
3、穿支撑内衣
【健康丰胸方法】对于下垂松弛型的乳房来说，穿支撑内衣尤其重要。一款好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部去，让你的罩杯马上大两个级别。睡觉的时候不要穿内衣，让乳房在晚上得到彻底的放松，而且也有利于晚间的睡眠。
4、每周按摩两次
四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从乳房外侧向着中心，顺着乳腺管的方向打圈按摩。
【健康丰胸方法】如果胸部有点外扩，在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂，那就应该同时向上推。推的时候不要太用力，大约按摩5-10分钟，胸部感觉到微微发热即可。添加WeChat：zyy9804531给你丰满大乳房！